Daarnaast zijn er verschillende andere factoren, vooral gerelateerd aan je emoties en gemoedstoestand tijdens geslachtsgemeenschap, die kunnen bijdragen aan pijn tijdens seks. We hebben er hieronder een paar opgesomd:

• Psychische problemen - Emotionele aandoeningen zoals angst, depressie, zorgen over je fysieke uiterlijk, angst voor intimiteit of relatieproblemen kunnen bijdragen aan een laag niveau van opwinding (4)  In sommige gevallen veroorzaakt dit ongemak tijdens geslachtsgemeenschap (5).  
• Stress - Je bekkenbodemspieren hebben de neiging zich samen te spannen als reactie op stress in je leven (4).  Dit kan bijdragen aan pijn tijdens geslachtsgemeenschap (5).
• Geschiedenis van seksueel misbruik - Niet iedereen die pijn ervaart tijdens seks en bekkenpijn tijdens seks heeft een geschiedenis van seksueel misbruik. Desalniettemin, als u een voorgeschiedenis heeft van seksueel misbruik en pijn ervaart tijdens geslachtsgemeenschap, weet dan dat dit een factor kan zijn die bijdraagt ​​aan het ongemak (5).

Wat te doen als seks pijnlijk is

Iemands reactie op pijn tijdens seks of bekkenpijn tijdens seks varieert afhankelijk van elke unieke situatie en aandoening. Eerst en vooral, als je last hebt van betaling tijdens seks of bekkenpijn tijdens seks, moet je advies inwinnen bij een medische professional, aangezien zij het probleem zullen beoordelen en je advies zullen geven over hoe verder te gaan. Hieronder staan ​​enkele gevallen waarin u medisch advies moet inwinnen:

• Als je pijn, ongewone afscheiding, jeuk of pijn rond je geslachtsdelen hebt, kan het raadzaam zijn om je te laten testen op spruw of een soa (6).
• Als je vagina droog is, kan het raadzaam zijn om een ​​glijmiddel te gebruiken – vergeet niet om een ​​product op waterbasis te gebruiken als je condooms gebruikt, omdat glijmiddelen op oliebasis ze kunnen beschadigen en ze niet meer effectief kunnen maken (6).
• Als u een allergie of irritatie rond uw geslachtsdelen heeft, kan het raadzaam zijn om geen producten te gebruiken die dit kunnen veroorzaken (6).
• Als er een emotionele reden of angst is die problemen veroorzaakt, kan een counselor of seksuoloog misschien helpen - uw huisarts of seksuele gezondheidskliniek kan u daar naar doorverwijzen (6).

Voor andere aandoeningen die verband houden met pijn tijdens seks en die niet noodzakelijkerwijs een onderliggende medische aandoening hebben, kan seksuele therapie de juiste keuze zijn. Seksuele therapie kan emotionele factoren helpen verlichten die kunnen bijdragen aan het ongemak dat u voelt tijdens geslachtsgemeenschap. Dit is wat een diagnose inhoudt voor iemand die pijn ervaart tijdens seks en bekkenpijn tijdens seks:

• Een grondige medische geschiedenis -  Wanneer u met uw arts gaat praten, wordt u mogelijk gevraagd naar het tijdstip waarop de pijn voor het eerst begon en hoe deze zich momenteel voelt. Uw arts kan ook informeren naar uw seksuele geschiedenis, chirurgische geschiedenis en bevalling. Zorg ervoor dat u naar waarheid antwoordt, want de antwoorden zijn SLEUTEL om u de juiste behandeling te geven.
• Een bekkenonderzoek - Tijdens een bekkenonderzoek kan uw arts controleren op tekenen van huidirritatie, infectie of anatomische problemen. Ze kunnen ook proberen uw pijn te lokaliseren door lichte druk uit te oefenen op uw geslachtsdelen en bekkenspieren. 1 Daarnaast kan uw zorgverlener een visueel onderzoek doen met een instrument dat speculum wordt genoemd om de vaginale wanden te scheiden. Het is belangrijk op te merken dat sommige mensen die bekkenpijn ervaren tijdens seks, ook pijn ervaren tijdens een bekkenonderzoek (1).
• Echografie – Uw arts moet mogelijk een echo maken als hij vermoedt dat andere problemen kunnen leiden tot pijn tijdens seks (1).

Nogmaals, pijn tijdens seks komt vaak voor, maar dat maakt het niet normaal! Het is niet nodig om in stilte te lijden als je pijn ervaart tijdens seks of bekkenpijn tijdens seks. Als geslachtsgemeenschap pijn veroorzaakt, tot het punt dat u zelfs overweegt om het te vermijden, dan moet u mogelijk uw arts raadplegen, meer specifiek een gynaecoloog (3). Pijn tijdens geslachtsgemeenschap is een taboe en mensen vinden het moeilijk om eerlijk te zijn over de moeilijkheden die ze ervaren. Als gevolg hiervan zijn deze problemen nogal mysterieus voor de gemiddelde persoon. Het is uiterst belangrijk om jezelf niet de schuld te geven als je een van deze problemen ervaart. Er is hulp en we dringen er bij u op aan om die te zoeken!

Perifit: ondersteunt u bij het versterken van uw bekkenbodem met games en biofeedback