Gezondheidsvoordelen van orgasmes
De gezondheidsvoordelen van orgasmes zijn te gek! Ze voelen niet alleen ~ oh zo goed ~ maar ze kunnen je helpen beter te slapen, je immuniteit te verbeteren, pijn te verlichten en je er zelfs jonger uit te laten zien (ooh la la!).
Of je nu alleen gaat of met een partner, bekijk onze 6 belangrijkste redenen waarom orgasmes essentieel zijn voor een gezonde jij.
Verbetert de bloedsomloop
Of je nu aan je bureau zit of naar je werk rijdt, je zit waarschijnlijk. Veel. Constant zitten en niet bewegen kan spieronevenwichtigheden en verminderde bekkencirculatie veroorzaken.
Hier is hoe orgasmes kunnen helpen! Wanneer je lichaam klaarkomt, verbetert het de bloedsomloop naar de organen in de bekkenbodem die voedingsstoffen afleveren, gezond weefsel helpen groeien en zelfs helpen bij het reguleren van je menstruatiecyclus.
Induceert slaapontspanning
Tegenwoordig lijkt het erop dat we zoveel aan ons hoofd hebben dat het bijna onmogelijk is om onze ogen te sluiten en weg te dromen in een aangename slaap. Maar onderzoeken tonen uit dat de post-orgasme-rush van het hormoon prolactine je helpt sneller te ontspannen, je geest te kalmeren, zodat je beter slaapt.
Helpt u er jonger uit te zien
Orgasmes: het best bewaarde geheim van de schoonheidsindustrie. Maar serieus, aangezien orgasmes je bloeddruk laag houden, vertragen ze op hun beurt het verouderingsproces. Ze helpen ook je oestrogeenspiegels te verhogen, waardoor collageen toeneemt (het magische ingrediënt dat ervoor zorgt dat je huid er jeugdig en mollig uitziet).
Vermindert migrainepijn
In sommige gevallen kunnen orgasmes hoofdpijn verlichten. In een onderzoek uit 2013 rapporteerde 60% van de deelnemers met migraine dat seksuele activiteit daadwerkelijk verbeterde hoe ze zich voelden na een migraine (het is echter belangrijk op te merken dat 33% zei dat verdere seksuele activiteit hun migraine zelfs verergerde…).
Orgasmes houden puistjes op afstand
Nee, het is niet alleen je verbeelding! Die glimmende huid die je krijgt na seks is te danken aan, je raadt het al, orgasmes!
Door een orgasme komt een chemische stof vrij, oxytocine genaamd, die de cortisolspiegel in je lichaam verlaagt. Een teveel aan cortisol kan de talgproductie verhogen, waarvan bekend is dat het de poriën verstopt, wat leidt tot puistjes en ontstekingen.
Verlicht pijn (inclusief krampen!)
We hebben al uitgelegd hoe orgasmes door migraine veroorzaakte pijn kunnen verminderen, maar dat is niet alle orgasmes kunnen helpen.
Je lichaam kan zijn eigen natuurlijke pijnstillers vrijgeven door middel van seksuele stimulatie en orgasmes. Wie weet?! Naast het verlagen van de cortisolspiegel, kan oxytocine helpen om alles te verlichten, van hoofdpijn tot menstruatiekrampen.